:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/10/1275900697.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/02/3167694133.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/04/glowing-skin-naturally-jpg-20230904090836.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/26/adobe-stockjpg-20231026100608.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/06/19/person-getting-micro-needling-be-20250619052336.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/21/the-guardianjpg-20240221050614.jpg)
CewekBanget.ID -Menstruasi dapat menyebabkan sejumlah gejala pada fisik yang membuat kita enggak nyaman.
Salah satu gejala menstruasi yang cukup mengganggu adalah nyeri sendi.
Kira-kira kenapa bisa terjadi nyeri sendi saat menstruasi dan gimana cara mengatasinya, ya?
Baca Juga: 5 Olahraga Ini Cocok untuk Kita yang Sering Nyeri Saat Menstruasi
Nyeri Sendi Saat Menstruasi
Ilustrasi nyeri haid
Nyeri sendi merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan hormonal,disebabkan adanya penurunan kadar hormon estrogen dan peningkatan prostaglandin.
Prostaglandin sendiri merupakan zat dengan struktur kimia menyerupai hormon sertaberperan penting dalam sistem reproduksi dan penyembuhan luka.
Baca Juga: Cewek Enggak Boleh Puasa Saat Haid, Begini Penjelasan Ilmiahnya!
Selain itu, prostaglandin juga menyebabkan rahim berkontraksi, penyempitan pembuluh darah, dan menurunkan jumlah darah yang hilang selama menstruasi.
Namun, peningkatan produksi prostaglandin yang meningkat justru juga membuat kita semakin peka dan memicu peradangan, sehingga memperburuk nyeri sendi.
