5 Menu Sahur yang Cocok Dimakan Kalau Lagi Sakit Tenggorokan

CewekBanget.ID - Saat bulan ramadan tiba, puasa tentunya menjadi ibadah wajib yang harus dilakukan ya, girls.

Tentuny, saat puasa, makan sahur menjadi rutinitas selam sebulan ke depan.

Tapi, gimana nih kalau saat puasa, kita justru mengalami masalah pada tenggorokan, jadi enggak bisa makan dengan bebas saat sahur atau berbuka?

Baca Juga: 5 Masalah Kulit yang Rentan Terjadi Selama Kita Puasa. Normal Enggak?

Biar tetap #PowerUpRamadhan, yuk intip makan apa aja yang bisa tetap nyaman untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang sakit tenggorokan, girls!

Sup

Sakit tenggorokan salah satunya disebabkan oleh dehidrasi, nah, makan makanan yang berkuah membantu buat mengatasi dehidrasi yang mungkin terjadi.

Selain itu juga sayuran membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Oatmeal

Salah satu makanan yang gampang dibuat nih, kamu tinggal menyeduh oatmeal atau memasaknya dan bisa langsung disajikan.

Teksturnya yang lembut seperti bubur menjaga tenggorokanmu enggak semakin nyeri.