CewekBanget.ID - Senang mandi menggunakan air hangat?
Enggak heran sih, karena mandi air hangat bisa bikin kita jadi rileks dan bisa mengurangi rasa pegal pada tubuh.
Tapi, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan saat mandi air hangat, nih!
Bahayakan kesehatan, jangan lakukan kesalahan ini saat mandi air hangat, ya!
Baca Juga: Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Jangan Makan 5 Jenis Ikan Ini Tiap Hari
1. Terlalu sering
Kadang kita cenderung pengin mandi air hangat karena pengin atau manja aja, walau sebetulnya enggak terlalu membutuhkannya.
Manfaat mandi air hangat adalah buat melerai otot-otot yang tegang dan memberikan ketenangan pada pikiran kita.
Jadi kalau enggak terlalu letih, lelah atau lagi enggak enak badan, lebih baik mandi pakai air dingin aja.
Terlalu sering mandi air hangat akan bikin kondisi kulit kita jadi lebih kering!
2. Suhu air terlalu panas
Ketika mandi dengan air hangat, hindari temperatur air yang terlalu panas.
Sebab, air panas bisa meninggalkan ruam pada kulit, rasa gatal, dan kulit pun menjadi kering.
Selain itu, air yang terlalu hangat mendekati panas bisa mengurangi kelembapan kulit.
Baca Juga: 5 Gaya Manis Buat Lebaran ala Putri Yusuf Mansur, Wirda Mansur. Tiru Yuk!
3. Terlalu lama
Mandi air hangat enggak boleh terlalu lama, nih!
Karena terlalu lama terkena pancuran atau berendam air hangat bisa mengurangi minyak alami pada kulit, sehingga kulit bisa jadi lebih kering.
Usahakan untuk mandi air hangat enggak lebih dari 10 menit, ya!
4. Enggak membasuh tubuh pakai air dingin
Setelah selesai mandi dengan air hangat, kita disarankan untuk membasuh kembali tubuh kita dengan air dengan temperatur yang lebih dingin.
Hal ini bertujuan untuk meningkatkan ketahanan tubuh kita.
Basuhlah tubuh menggunakan air dingin selama 30 detik sebelum kita selesai mandi, ya! (*)
Baca Juga: Nyaman Saat Lebaran, Ini 5 Ide Outfit Kasual Buat Silaturahmi Online!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR