Tingkatkan Imunitas Tubuh, 5 Menu Takjil Ini Harus Ada di Meja Makan!

Singkong 

Singkong adalah salah satu takjil sehat yang mengenyangkan dan kaya manfaat untuk tubuh.

Singkong dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan antioksidannya.

Sedangkan menurut penelitian dari Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety, singkong juga dapat memperbaiki sistem pencernaan.

Baca Juga: Berbahaya, Ada Takjil yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa!

Jus Jeruk

Butuh minuman sehat yang menyegarkan untuk berbuka puasa? Kita bisa mengonsumsi jus jeruk, nih. 

Jeruk yang dikenal kaya akan vitamin C bisa dijadikan alternatif untuk meningkatkan imunitas tubuh, terutama di tengah pandemi seperti saat ini.

Vitamin C pada jeruk dapat menyembuhkan batuk secara alami dan melegakan tenggorokan.

Antibakteri dan antioksidan dalam jeruk pun efektif untuk meningkatkan sistem imun dan membantu mencegah berbagai penyakit pencernaan.

 

(*)

PROMOTED CONTENT