Tingkatkan Imunitas Tubuh, 5 Menu Takjil Ini Harus Ada di Meja Makan!

CewekBanget.ID - Enggak cuma menu makanan berat, takjil untuk berbuka puasa juga sebaiknya merupakan jenis makanan dan minuman yang sehat.

Apa lagi di tengah pandemi COVID-19, menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh sebaiknya terus kita lakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Nah, berikut ini ada 5 menu takjil yang bisa kita coba untuk mengisi perut setelah berpuasa sekaligus menyehatkan tubuh. Apa saja?

Baca Juga: Buang Racun, Ini 6 Manfaat Ajaib Berbuka Puasa dengan Cincau Hitam

Kurma 

Takjil yang satu ini enggak perlu diragukan lagi khasiatnya, karena Rasulullah saw. sendiri yang menganjurkan umat Muslim untuk rajin mengonsumsinya selama berpuasa di bulan Ramadan.

Menurut sunnah Nabi, kurma sebaiknya dikonsumsi sebanyak 3 butir saat berbuka puasa.

Kurma sendiri mengandung senyawa tanin, sejenis antioksidan polifenol yang bermanfaat banget untuk kesehatan tubuh.

Tanin dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT