CewekBanget.ID - Memang, #PowerUpRamadhan selama lebih dari 12 jam bisa membuat kita kelaparan dan enggak sabar menanti waktu berbuka puasa.
Kemudian saat azan Maghrib berkumandang, kita pun 'balas dendam' dengan menyantap makanan dan minuman sebanyak yang kita inginkan.
Tapi tentu saja makan berlebihan itu enggak baik ya, girls! Apa lagi kondisi perut masih kosong setelah berpuasa.
Ada sejumlah dampak buruk dari kebiasaan kalap berbuka puasa, nih. Termasuk GERD!
GERD
Ilustrasi penyakit lambung
Salah satu dampak buruk dari makan berlebihan saat berbuka puasa adalah peningkatan risiko gastroesophageal reflux disease (GERD).
Lambung yang diisi terlalu banyak makanan dapat terganggu karena makanan bisa menekan diafragma, sehingga membuat kita mengalami sesak napas dan bernapas pendek.
Gejala GERD yang utama adalah heartburn atau nyeri ulu hati yang ditandai dengan rasa sakit atau panas seperti terbakar pada dada hingga ke leher.
Baca Juga: Tingkatkan Imunitas Tubuh, 5 Menu Takjil Ini Harus Ada di Meja Makan!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR