CewekBanget.ID - Lagi enggak badan atau bahkan lagi terbaring sakit di kasur?
Jangan sedih! Selain makan obat, kita bisa juga konsumsi makanan dan minuman terbaik saat sakit, biar lebih cepat sembuh.
Makanan dan minuman ini kaya vitamin, mineral, dan kandungan air, sehingga bisa mempercepat menurunkan demam, menghalau flu, meringankan batuk, meredakan nyeri pada tubuh, hingga menyembuhkan diare dengan cepat.
Kalau lagi sakit, yuk lebih rajin konsumsi 5 makanan dan minuman terbaik ini!
Baca Juga: 3 Waktu Terlarang untuk Makan Buah. Bukannya Sehat Malah Dapat Petaka!
Air kelapa
Ilustrasi air kelapa, minuman untuk orang sakit
Bisa menghidrasi tubuh lebih daripada air putih biasa, enggak heran kalau air kelapa jadi salah satu minuman terbaik yang harus kita konsumsi saat lagi sakit.
Air kelapa sendiri bisa langsung menghidrasi tubuh, sehingga bisa mempercepat turunnya demam, berkat kandungan elektrolitnya.
Selain itu buat kita yang lagi diare dan muntah-muntah, air kelapa juga bikin kita lebih bertenaga, lho!
Namun karena bisa bikin kembung, pastikan kita minum air kelapa sedikit demi sedikit, ya.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR