CewekBanget.ID - Mungkin kita pernah mendengar kalau terlalu banyak tidur dapat mengakibatkan kenaikan berat badan.
Beberapa orang juga menganggap kalau begadang bisa menimbulkan efek sebaliknya, yakni menurunkan berat badan.
Nah, tapi rupanya informasi mengenai dampak begadang tersebut cuma mitos, lho!
Baca Juga: Memangnya Cewek Suka Begadang Jadi Susah Punya Pacar? Masa Sih?
Begadang dan Berat Badan
Fyi, kebiasaan begadang justru merupakan salah satu faktor risiko naiknya berat badan.
Selain itu, kebiasaan begadang juga mendorong orang untuk mengonsumsi makanan cepat saji dan mengonsumsi minuman tinggi kalori seperti minuman manis dan soda.
Rupanya menurut penelitian, orang yang terlambat tidur cenderung bangun lebih siang dan mengawali sarapan lebih siang.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR