Mending Jangan Dimakan, 5 Makanan Ini Cuma Merusak Kulit Kita!

CewekBanget.ID - Makanan yang kita konsumsi saat mempengaruhi tampilan wajah kita, lho!

Nyatanya, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kita harus hindari, karena kalau kita kebanyakan makan bisa bikin kulit jadi rusak!

Yuk cari tahu jenis makanan dan minuman apa aja yang bisa bikin wajah cepat rusak di bawah ini. Mending enggak usah dikonsumsi, deh!

Baca Juga: Kecil Berkhasiat, Intip 5 Manfaat Kacang Hijau Buat Kecantikan Kulit!

1. Makanan yang mengandung garam

Terlalu banyak makan makanan yang mengandung garam, bisa bikin tubuh cepat dehidrasi.

Salah satu indikator kulit enggak sehat terlihat dari cekungan di mata saat kita bangun tidur, sering mengalaminya?

Alasannya karena kulit di sekitar mata lebih tipis dan gampang menyusut, girls.

Dan ini disebabkan oleh tubuh yang terlalu banyak menerima asupan garam.

2. Sea food

Udang dan kepiting mengandung iodine alami. Terlalu banyak makan makanan ini bisa membuat kita gampang jerawatan.

Buat kulit yang berminyak dan mudah jerawatan, makan sea food maksimal dua minggu sekali, ya!

Baca Juga: Setelah Diubah Berkali-kali, Ini Jadwal Tayang Resmi The Conjuring 3!

3. Makanan yang mengandung glukosa

Hobi makan french fries, pasta, atau roti? Ternyata makanan-makanan tersebut banyak mengandung gula dan bisa dengan mudah memicu munculnya jerawat.

4. Produk susu

Susu dan beberapa produk yang mengandung susu tetap memicu masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.

Apalagi buat kita yang punya intoleransi sama makanan yang mengandung susu. Mending dihindari dari sekarang!

Sebagai alternatif kita bisa mengganti susu sapi dengan susu kedelai atau jenis susu lain yang enggak menimbulkan alergi, ya!

5. Alkohol

Alkohol enggak hanya jahat buat kesehatan tubuh, tapi juga bagi kulit.

Semakin sering kita minum alkohol, semakin dehidrasi tubuh kita. Dengan begitu, kelembaban alami kulit berkurang dan cepat memicu kerutan di wajah.

Nah, itu tadi beberapa makanan dan minuman yang dapat merusak kulit lebih cepat. Sebaiknya dihindari ya, girls! (*)

Baca Juga: Rambut Enggak Rontok Lagi, Cukup Rutin Lakukan 4 Kebiasaan Ini!

PROMOTED CONTENT