Ketahui apa perilaku kita yang membuat kita mati rasa
Sedih
Daripada membicarakan tentang kenapa kita bisa mati rasa, lebih baik kita mengulik tentang apa yang membuat kita bisa merasakan seperti itu.
Kita harus mencari tahu apa yang bisa men-trigger kita mati rasa.
Setelah kita tahu apa yang bisa membuat kita rasa, kita akan menghindari itu agar perasaan kita bisa kembali.
Mulai mengenali perasaan kita
Ilustrasi cewek sedih
Mengenali perasaan memang hal yang terdengar enggak biasa, tapi mengenali perasaan adalah hal yang penting.
Kita harus tahu segala emosi yang kita rasakan di dalam hati kita.
Entah itu bahagia, sedih atau kecewa kita harus memeluk perasaan itu dan mencari tahu apa yang membuat kita merasakan seperti itu.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR