Merasa Sakit Perut Saat Merasa Gugup? Ini Cara Cepat Mengatasinya!

CewekBanget.ID - Pernah enggak merasakan sakit perut saat kita lagi gugup?

Biasanya ini sering kita rasakan kalau mau interview, ketemu orang baru, ataupun presentasi, ya.

Rasanya memang jadi enggak nyaman dan bikin kita makin deg-degan.

Baca Juga: 5 Tipe Cowok Ini Belum Bisa Move On, Lho! Mau Balikan atau Putus Aja?

Namun sebenarnya, sakit perut atau menjadi mulas saat gugup itu hal yang normal dan bisa dijelaskan secara ilmiah, lho!

Sinyal dari tubuh

Psikolog klinis Personal Growth, Stefany Valentia, M.Psi., menjelaskan, perut mules ketika sedang nervous atau gugup memang ada hubungannya.

Ia mengatakan, jika berbicara tentang manusia, enggak hanya terdiri dari tubuh jasmani, tetapi juga terdapat jiwa dan spirit.

"Dan semuanya itu memang saling berhubungan atau mind and body connection," ujar Stefany saat dihubungi Kompas.com, Jumat (4/6/2021).

Ketika merasa nervous atau gugup, salah satu gejala yang bisa dirasakan adalah perut terasa mulas.

PROMOTED CONTENT