Toxic Positivity: Pikiran Positif Ternyata Enggak Selalu Baik!

Nah, berikut ini ada beberapa cara agar kita dapat menggunakan pikiran yang positif dengan tepat.

Jadi Agen Perubahan

Ada kalanya kita merasa jengah dengan orang-orang yang memanipulasi rasa positif di dalam dirinya.

Inilah kesempatan kita menjadi agen perubahan untuk mengungkapkan gagasan bahwa enggak semua orang harus memiliki hari-hari yang baik karena itu siklus kehidupan.

Memang, hal ini membutuhkan usaha yang lebih, tapi itu bisa membuat orang-orang jadi lebih kritis dan dapat memahami kondisi mereka.

Baca Juga: 11 Tanda Kita Berada di Dalam Hubungan yang Manipulatif! (Part 2)

Selalu Bersyukur

Mulai dan akhiri percakapan dengan hal-hal yang memberi semangat.

Kalau diibaratkan sebagai roti isi, sikap positif dapat kita lihat seperti roti dan segala keluhan merupakan bagian isinya.

Biasakan diri untuk memulai dan mengakhiri setiap harinya dengan bersyukur.

Intinya, mempraktikkan rasa syukur tanpa harus menyingkirkan segala perasaan yang dialami, karena menekan emosi sebenarnya akan membuat kita merasa lebih buruk lagi.