CewekBanget.ID - Pernah enggak merasa kalau wajahmu terlihat lebih tua dari umur aslimu?
Bahkan, ada beberapa orang yang wajahnya terlihat 10 tahun lebih tua, lho!
Nah, tahukah kamu kalau penyebab wajah kita terlihat lebih tua dari usia asli salah satunya karena faktor makanan?
Makanya, sebisa mungkin hindari 5 makanan favorit banyak orang ini yang sebenarnya jadi penyebab wajah kita terlihat 10 tahun lebih tua!
Baca Juga: Rutin Lakukan 4 Hal Ini Sebelum Tidur Dijamin Bikin Awet Muda Lho!
Karbohidrat
Pasta, makanan yang bisa membuat kita terlihat lebih tua
Well, enggak semua karbohidrat itu buruk dan bisa membuat kita tua, kok.
Karena bagaimanapun juga, tubuh kita tetap butuh karbohidrat sebagai sumber tenaga utama, nih.
Masalahnya, kita wajib bisa memilih karbohidrat yang baik untuk tubuh.
Karbohidrat dengan indeks glikemik yang tinggi, seperti roti-rotian, sereal, hingga pasta lebih baik kita hindari, ya.
Karbohidrat tersebut malah bisa mempercepat penuaan dini pada kulit kita, hingga menimbulkan masalah kulit, seperti jerawat.
Gorengan
gorengan, makanan yang bisa membuat kita terlihat lebih tua
Semua orang pasti setuju kalau makanan terenak adalah makanan yang digoreng, deh.
Apapun makanannya, ketika digoreng bakalan memberikan kenikmatan tersendiri.
Namun sayangnya, gorengan ternyata bisa memecah kolagen pada kulit, sehingga kulit lebih gampang keriput dan terlihat lebih tua, lho!
Daging olahan
Sosis, nugget, dan kentang goreng, makanan yang bisa membuat kita terlihat lebih tua
Semua daging olahan, entah itu bakso, sosis, kornet, dan nugget juga nikmat banget dan gampang dibuat.
Masalahnya, daging olahan tersebut biasanya punya kandungan pengawet yang bisa menyebabkan peradangan pada kulit kita.
Ditambah lagi, daging olahan juga punya kandungan garam yang sangat tinggi, sehingga membuat kulit jadi kering.
Alhasil, bukan cuma kulit lebih gampang berjerawat, tapi juga kering tertarik yang menyebabkan lebih gampang berkeriput!
Baca Juga: Mau Awet Muda? Harus Rajin Konsumsi 5 Buah Ini dari Sekarang!
Makanan yang terlalu pedas
Ayam pedas, makanan yang bisa membuat kita terlihat lebih tua
Buat pencinta makanan pedas, sebaiknya waspada, ya.
Makanan yang terlalu pedas ternyata bisa memicu masalah kulit berjerawat, lho!
Ini karena makanan pedas punya kandungan capsaicin yang bisa membuat kulit meradang, sehingga lebih gampang memicu jerawat dan membuat kita terlihat lebih tua!
Kopi
Es kopi, minuman yang bisa membuat kita terlihat lebih tua
Buat para pencinta kopi dan kafein lain, seperti teh, soda, bubble tea, hingga cokelat, sebaiknya jangan berlebihan, ya.
Ketika kita mengonsumsi kafein secara berlebihan, kafein bakalan membuat tubuh jadi dehidrasi, sehingga kulit ikutan kering dan lebih gampang berkeriput.
Apalagi kalau kafein yang kita konsumsi ditambah dengan krim dan gula, kolagen dalam kulit bakalan makin rusak dan sebabkan penuaan dini, deh!
(*)
Baca Juga: Kapan Cewek Perlu Pakai Skincare Anti Aging Biar Awet Muda Terus?
| Source | : | Delish,Eat This, Not That! |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR