CewekBanget.ID - Siapa sih yang enggak pengin wajahnya tampak awet muda terus?
Meski terbilang masih muda, enggak ada salahnya 'investasi' biar kulit senantiasa terlihat muda mulai dari sekarang!
Buat yang pengin awet muda, bisa banget lho rajin mengonsumsi beberapa jenis sayuran ini yang bermanfaat banget buat kesehatan kulit!
Kira-kira sayuran apa saja, ya?
Baca Juga: Imun Makin Kuat, Rajin Makan 5 Sayur dan Buah Kaya Vitamin D Ini!
1. Bayam
bayam
Menurut sebuah penelitian dari Journal of Agricultural Food Chemistry, jenis sayuran hijau yang satu ini mampu meningkatkan elastisitas kulit, lho!
Kalau kulit senantiasa tetap elastis, itu artinya garus halus enggak akan mudah muncul pada wajah, serta selalu tampak kencang.
Bayam juga terkenal mengandung antioksidan tinggi yang bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Enggak heran kalau rajin konsumsi bayam bisa kelihatan awet muda terus, nih!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR