Enggak Nyangka, Ini 5 Manfaat Baca Buku Setiap Hari. Jadikan Kebiasaan, Yuk!

Meningkatkan daya ingat

Sementara itu, dilansir dari Halodoc.com, kebiasaan membaca buku juga bakal meningkatkan daya ingat.

Melansir The Best Brain Possible, saat membaca neurobiologis memproses gambar maupun ucapan yang muncul ketika kita membaca.

Ketika membaca, bagian otak yang mengatur penglihatan dan bahasa bekerja sama untuk menghasilkan sesuatu yang kita mengerti dan lebih mudah untuk diingat.

Baca Juga: Tanggapan Epidemiolog Tentang Sekolah Tatap Muka Juli 2021. Layak Enggak, Ya?

Memberikan rasa ketenangan

Dilansir dari Kompas.com, relaksasi yang didapat ketika seseorang membaca buku yang bagus, ada kemungkinan subjek yang kita baca dapat menghasilkan kedamaian dan ketenangan batin.

Membaca teks spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan menimbulkan rasa tenang dan damai.

Sementara membaca buku self-help terbukti membantu orang-orang yang menderita gangguan mood dan mereka yang memiliki penyakit mental ringan.

Baca Juga: Cari Tahu Tipe-Tipe Zodiak Saat Kelelahan. Ada 6 Zodiak yang Enggak Sabaran!

So.. mulai sekarang luangkan waktu untuk baca buku setiap hari, ya!

(*)

 

PROMOTED CONTENT