CewekBanget.ID - Olahraga memang jadi salah satu cara untuk mengecilkan paha dan menghilangkan lemak, nih.
Namun ternyata, kita juga bisa membantu mengecilkan lingkar paha dengan cara pemanasan atau stretching, lho!
Contohnya aja lewat 3 video pemanasan dari para YouTuber olahraga ini.
Secara garis besar, ketiga video ini punya beberapa kesamaan gerakan.
Namun biar enggak bosen, kita bisa berganti-ganti video pemanasan kaki setiap harinya biar lingkar paha mengecil bukan lagi cuma impian belaka!
Yuk ikuti 3 video pemanasan kaki ini yang bisa kecilkan paha dalam waktu 2 minggu!
Baca Juga: Punya Paha Besar? Ini 5 Cara Pakai Celana Pendek Biar Tetap Pede!
Emi Wong
Emi Wong memberikan kita video stretching agar kaki lebih ramping dan panjang cuma dalam waktu 15 menit aja, nih!
Dengan total 23 gerakan yang masing-masing dilakukan 30 detik dan 10 detik istirahat, kita bakalan punya kaki yang lebih jenjang, deh!
Bahkan, video ini sendiri sudah ditonton 5,1 juta kali, lho!
Baca Juga: Muncul Memar Tiba-tiba di Lengan dan Paha, Apa Penyebabnya Ya?
Chloe Ting
Selanjutnya ada video dari Chloe Ting, YouTuber olahraga juga yang enggak kalah menarik buat kita ikutin.
Chloe Ting bakalan ngasih 10 menit video stretching kaki biar kaki kita lebih ramping dan kecil, nih.
Ada beberapa gerakan Chloe Ting yang agak advanced, tapi tetap bisa kita ikuti dengan baik, kok!
Romee Strijid
Last but not least ada video dari Romee Strijid, seorang model Victoria's Secret yang bakal memberikan kita 13 pose yoga untuk pemanasan, nih.
Enggak perlu iri sama Romee Strijid yang terlihat flawless banget mencoba 13 gerakan yoga ini, ya.
(*)
Baca Juga: Anti Gabut, Lakukan 3 Gerakan Mudah Ini Buat Kecilkan Paha Dengan Cepat!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR