Tag: stretching

2 Tahun yang lalu - Mau tidur lebih nyenyak dan bangun dengan tubuh yang lebih segar? Makanya, lakukan 3 peregangan ini dulu!

2 Tahun yang lalu - Prilly Latuconsina ternyata menekuhi empat jenis olahraga ini supaya tubuhnya tetap ideal, lho! Penasaran apa saja?

2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari dengan lebih nyenyak? Sebaiknya peregangan dulu nih, girls. Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan!

2 Tahun yang lalu - Mulai sekarang, enggak ada lagi alasan bagi kita untuk ogah-ogahan peregangan. 5 gerakan ini bisa dilakukan di kala sibuk, nih!

3 Tahun yang lalu - Jangan lupa dilakuin! Ini dia tiga tips jitu yang bisa bikin workout kita berhasil dan enggak bakal gagal!

3 Tahun yang lalu - Pengin tidur lebih nyenyak dan bangun tidur dengan perasaan lebih segar? Lakukan dulu gerakan peregangan ini sebelum tidur!

3 Tahun yang lalu - Di tahun ajaran baru ini kita akan meneruskan sistem sekolah online. Nah, biar badang enggak pegal, lakuin ini yuk!

3 Tahun yang lalu - Enggak seberat dan sesulit olahraga, gerakan pemanasan ini bisa kita lakukan selama 2 minggu biar lingkar paha mengecil!

3 Tahun yang lalu - Daripada bengong setelah sahir, yuk cobain streching ala youtuber olahraga Indonesia ini. Badan kita pasti jadi fit.

3 Tahun yang lalu - Setelah makan sahur, melakukan stretching bisa jadi opsi yang dilakukan. Selain badan jadi lentur, bisa membuat lengan jadi kecil.

3 Tahun yang lalu - Peregangan di malam hari sebelum tidur rupanya baik untuk tubuh, lho. Coba 4 gerakan ini deh girls, gampang banget!

3 Tahun yang lalu - Bukan cuma sebelum olahraga, peregangan juga harus dilakukan selama dan setelah olahraga. Bermanfaat banget, lho!

5 Tahun yang lalu - Paha akan jadi lebih kecil hanya dengan melakukan stretching ini secara rutin dalam seminggu pertama!

6 Tahun yang lalu - Kira-kira aman atau enggak, ya?