Mau Tidur? Lakukan 3 Peregangan Ini Dulu Supaya Tubuh Lebih Sehat!
2 Tahun yang lalu - Mau tidur lebih nyenyak dan bangun dengan tubuh yang lebih segar? Makanya, lakukan 3 peregangan ini dulu!
Punya Tubuh yang Ideal, Prilly Latuconsina Tekuni 4 Olahraga Ini!
2 Tahun yang lalu - Prilly Latuconsina ternyata menekuhi empat jenis olahraga ini supaya tubuhnya tetap ideal, lho! Penasaran apa saja?
Tubuh Jadi Lebih Rileks, Lakukan 3 Peregangan Ini Sebelum Tidur!
2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari dengan lebih nyenyak? Sebaiknya peregangan dulu nih, girls. Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan!
Enggak Punya Banyak Waktu? 5 Peregangan Singkat Ini Mudah Dilakukan!
2 Tahun yang lalu - Mulai sekarang, enggak ada lagi alasan bagi kita untuk ogah-ogahan peregangan. 5 gerakan ini bisa dilakukan di kala sibuk, nih!
Yuk Lakuin 3 Tips Jitu Biar Olahraga Berhasil Tanpa Takut Gagal!
2 Tahun yang lalu - Jangan lupa dilakuin! Ini dia tiga tips jitu yang bisa bikin workout kita berhasil dan enggak bakal gagal!
3 Gerakan Peregangan Ini Boleh Dicoba Sebelum Tidur. Baik untuk Tubuh!
3 Tahun yang lalu - Pengin tidur lebih nyenyak dan bangun tidur dengan perasaan lebih segar? Lakukan dulu gerakan peregangan ini sebelum tidur!
Biar Enggak Pegal Pas Sekolah Online, Stretching ala dr. Adrian. Yuk!
3 Tahun yang lalu - Di tahun ajaran baru ini kita akan meneruskan sistem sekolah online. Nah, biar badang enggak pegal, lakuin ini yuk!
Cuma 2 Minggu, 3 Video Pemanasan Ini Bisa Kecilkan Lingkar Paha Kita!
3 Tahun yang lalu - Enggak seberat dan sesulit olahraga, gerakan pemanasan ini bisa kita lakukan selama 2 minggu biar lingkar paha mengecil!
Rekomendasi 4 YouTube Channel Buat Kita Stretching Setelah Sahur!
3 Tahun yang lalu - Daripada bengong setelah sahir, yuk cobain streching ala youtuber olahraga Indonesia ini. Badan kita pasti jadi fit.
Ingin Lengan Kecil Pas Lebaran? Yuk Lakukan 4 Olahraga Ini Habis Sahur
3 Tahun yang lalu - Setelah makan sahur, melakukan stretching bisa jadi opsi yang dilakukan. Selain badan jadi lentur, bisa membuat lengan jadi kecil.
Peregangan Sebelum Tidur Baik untuk Tubuh. Ini Gerakan Untuk Dicoba!
3 Tahun yang lalu - Peregangan di malam hari sebelum tidur rupanya baik untuk tubuh, lho. Coba 4 gerakan ini deh girls, gampang banget!
Peregangan Sebelum, Selama, dan Setelah Olahraga. Ini 9 Manfaatnya!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma sebelum olahraga, peregangan juga harus dilakukan selama dan setelah olahraga. Bermanfaat banget, lho!
Lakukan 5 Gerakan Stretching Kaki Ini Tiap Hari Biar Paha Lebih Kecil!
4 Tahun yang lalu - Paha akan jadi lebih kecil hanya dengan melakukan stretching ini secara rutin dalam seminggu pertama!
Apakah Membunyikan Punggung Saat Pegal Berbahaya? Ini Jawabannya!
6 Tahun yang lalu - Kira-kira aman atau enggak, ya?