CewekBanget.ID - Merasakan kram perut saat menstruasi itu wajar banget terjadi, kok.
Masalahnya, kram perut menstruasi bisa mengganggu aktivitas kita sehari-hari dan bikin kita enggak nyaman hingga bete
Kita sebenarnya bisa meredakan kram perut menstruasi dengan makan buah-buahan, lho!
Jadi, jangan lupa stok 5 buah-buahan ini saat haid biar kita bisa meredakan kram perut menstruasi dengan instan!
Baca Juga: Benarkah Minum Soda Bisa Mempercepat Menstruasi? Cek Faktanya!
Nanas
nanas, buah yang bisa meredakan kram perut saat haid
Siapa bilang nanas enggak bagus buat cewek?
Faktanya, makan nanas saat kita lagi nyeri perut akibat menstruasi, karena nanas punya kandungan bromelain yang bisa mengatasi radang.
Kalau sudah begini, rasa kram perut bakalan berkurang saat kita lagi haid, deh.
| Source | : | insider |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR