Tubuh Pegal-Pegal? Kurangi Kebiasaan Membunyikan Sendi. Bisa Bahaya!

CewekBanget.ID - Saat kelelahan atau tubuh berada pada posisi yang kurang nyaman, kita mungkin merasa pegal-pegal.

Selain itu, tubuh yang terasa kaku mungkin membuat kita pengin banget membunyikan tulang atau persendian, seperti tulang punggung dan jemari, agar merasa lebih baik.

Sebetulnya kebiasaan ini enggak mengubah apa-apa selain kehilangan sebagian rongga di dalam sendi, tapi kalau dilakukan terlalu sering atau terlalu intens, dampaknya bisa berbahaya nih!

Baca Juga: Nyeri Sendi Saat Menstruasi, Perlukah Cemas? Gini Cara Mengatasinya!

Radang Sendi

Banyak yang bilang, kebiasaan membunyikan sendi dapat menyebabkan radang sendi.

Tapi sebetulnya hal ini enggak benar ya girls, kecuali kalau kita memang memiliki riwayat radang sendi.

Pembengkakan tangan akibat radang sendi bisa terjadi semakin parah kalau kita terlalu sering membunyikan sendi, selain karena faktor riwayat asam urat, arthritis, usia, cedera sendi, obesitas, dan autoimun.

 

Nyeri Pada Persendian

Seharusnya membunyikan sendi enggak menimbulkan rasa nyeri atau memicu gangguan fungsional pada tangan atau anggota tubuh.

Tapi kalau sampai hal itu terjadi, apa lagi kalau anggota tubuh mengalami pembengkakan, bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh penyakit rheumatoid arthritis.

Kalau sudah merasa nyeri gara-gara membunyikan sendi, segera konsultasi ke dokter.

Baca Juga: Sendi Berbunyi Saat Peregangan, Bahaya Enggak sih? Gini Penjelasannya!

Peregangan Ligamen

Membunyikan sendi, misalnya pada jemari dan tangan terlalu sering dapat membuat ligamen merenggang secara berlebihan.

Bahkan, beberapa kasus menunjukkan robekan di bagian ligamen jari jempol akibat kebiasaan ini.

Jadi jangan terlalu sering membunyikan sendi untuk menghindari risiko yang enggak diinginkan.

 

(*)

PROMOTED CONTENT