4. Mencuci kendaraan
Biar lebih banyak gerak dan berkeringat, kita bisa juga luangkan waktu buat mencuci kendaraan yang ada di rumah, misalnya sepeda, mobil atau motor.
Tetap sehat karena banyak gerak, kendaraan juga jadi lebih konclong, deh! he-he.
Psstt.. tahu enggak girls, kegiatan ini juga bisa membakar kalori sampai sebesar 119 kalori. Lumayan banget!
Baca Juga: 'Mencuri Raden Saleh' Curi Perhatian, Yuk Kenalan Sama Sutradaranya!
5. Bersih-bersih kamar
Bersih-bersih kamar ataupun rumah jadi salah satu kegiatan tepat dan wajib kita coba, kalau pengin berkeringat tapi lagi malas olahraga.
Yup, dengan beres-bers, menyapu dan mengepel, kita jadi melakukan kegiatan fisik yang lumayan banyak.
Kalori terbakar, kamar dan rumah pun jadi makin bersih dan nyaman, deh!
6. Bikin video dance di Tik Tok bareng saudara!
Buat seru-seruan biar enggak bosan selama di rumah, coba bikin video dance terbaru di Tik Tok bareng kakak/adik juga bisa kita coba, lho!
Yup, lumayan juga buat kita banyak gerak dan berkeringat! he-he.
Kita bisa pilih lagu yang cukup nge-beat dan juga kreasikan gerakan.
Baca Juga: Pakai Google Meet Kini Makin Seru, Ada Fitur Filter dan Efek Baru Lho!
Itu dia 6 ide kegiatan di rumah yang seru dan menyenangkan, serta bikin kita berkeringat tanpa olahraga.
Selamat mencobanya, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR