CewekBanget.ID - Setiap posisi tidur memiliki efeknya masing-masing buat kesehatan, lho!
Penasaran enggak sih posisi tidur seperti apa yang paling baik untuk kesehatan kita dan posisi mana yang paling buruk?
Biar enggak salah, yuk langsung cari tahu penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Manisnya Finalis Miss Supranational 2021 dari Islandia, Disa Dungal!
1. Posisi telentang
Posisi ini adalah posisi tidur malam yang paling ideal, lho!
Karena dengan tidur terlentang, otomatis bisa meluruskan tulang punggung.
Posisi ini juga membantu mencegah rasa sakit di leher dan punggung.
Enggak cuma itu, konon posisi tidur telentang juga mampu mengurangi asam lambung.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR