:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/21/the-guardianjpg-20240221050614.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/22/722389233.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/05/chocolate-kiss-1_800xjpg-20210705055806.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/23/vestlifejpg-20240123023304.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/09/shutterstock_1543602944-1jpg-20210809123851.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/12/luckycrushjpg-20231012101329.jpg)
Baca Juga: 3 Zodiak yang Dikenal Sebagai Tipe Zodiak Paling Sopan. Bikin Kagum!
kurang tidur
4.Minum alkohol secara berlebihan
Jumlah alkohol yang tinggi dapat menyebabkan masalah ginjal serius, lho!
Alkohol dalam jumlah tinggi menyebabkan asam urat diendapkan dalam tubulus ginjal dan menyebabkan penyumbatan tubular. Hal ini akan meningkatkan risiko gagal ginjal.
Selain itu, alkohol juga menyebabkan dehidrasi sehingga mempengaruhi fungsi ginjal.
Jangan diabaikan, kita harus mulai kurangi kebiasaan buruk diatas untuk mencegah kerusakan pada ginjal kita! Yuk, jaga ginjal kita biar selalu sehat,girls!
Baca Juga: Trailer BLACKPINK THE MOVIE Udah Rilis! Kok Lisa Sampai Nangis?
5. Terlalu banyak duduk dan kurang gerak
Yup! kedua kebiasaan ini bakal berdampak buruk dan menggangu kesehatan ginjal kita.
Penting banget jadi perhatian buat kita, salah satunya yang kerap menghabiskan lebih dari 8 jam sehari untuk duduk, misalnya saat bekerja atau belajar bahkan main game.
Bukan cumapegal atau masalah pada leher, kurang gerak juga bisa berdampak buruk buat ginjal, lho!
