Apa yang Terjadi Pada Tubuh Kita Kalau Berhenti Konsumsi Daging Merah?

CewekBanget.ID - Daging sapi atau daging merah biasanya termasuk jenis daging yang enak diolah dan dikonsumsi dalam bentuk apa saja.

Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsi daging merah dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita.

Kalau kita mengurangi atau berhenti mengonsumsi daging merah, apa yang bakal terjadi pada tubuh kita, ya?

Baca Juga: Masih Punya Daging Kurban? Gini Tips Menyimpannya Agar Awet!

Berat Badan Turun

Salah satu efek nyata dari berkurangnya konsumsi daging merah adalah berat badan yang berkurang pula.

Pasalnya, daging merah sangat tinggi kalori.

Enggak harus betul-betul berhenti mengonsumsi daging ya, kita bisa mencari alternatif pengganti daging merah yang lebih sehat dan rendah kalori.

PROMOTED CONTENT