CewekBanget.ID -Pengin menambah tinggi badan sekaligus membuat tubuh lebih sehat?
Kita bisa melakukan sejumlah olahraga berikut ini lho,girls.
Enggak ribet, kalau kita lakukan secara rutin, tinggi badan kita bisa bertambah!
Baca Juga: Jangan Khawatir, Ini 6 Perubahan Fisik pada Perempuan dalam Masa Pubertas!
Jogging
Joggingdan lari adalah olahraga yang mudah untuk dilakukan dan bisa menambah tinggi badan kita.
Selain itu, olahraga ini juga mampu membakar kalori dan lemak.
Yuk, rutinjoggingatau lari pagisebanyak 1-2 km per hari setiap 3 kali seminggu.
Basket
Basket juga menjadi salah satu cabang olahraga yang populer dan dipercaya dapat membuat tinggi badan kita bertambah.