Sangat Sensitif
Kita juga kerap jadi lebih sensitif dalam merespon suatu hal ketika kita lelah secara emosional.
Beberapa orang mungkin memandang perilaku kita sebagai sesuatu yang berlebihan atau overreacting.
Padahal sebenarnya bukan hanya soal itu; kita hanya menyadari kalau kita sudah berada pada satu titik ketika kita enggak bisa lagi mengatasi masalah baru.
Nah, kita tentu sadar kalau kita enggak bisa mengontrol segala hal; jadi lebih baik gunakan energi kita untuk mencaritahu alasan kita sampai menyusut dan jadi begitu sensitif dalam menanggapi sesuatu.
Merasa Kalah
Salah satu tanda lain kalau kita sudah kelelahan secara emosional adalah cara kita memandang suatu persoalan.
Kita jadi memiliki perspektif 'all-or-nothing' karena kita menganggap akhir dari setiap hal adalah persoalan menang atau kalah.
Dengan merasa enggak punya harapan, sebenarnya kita menyadari berbagai emosi yang hadir di sekitar kita pada saat itu juga dan menetapkan hati untuk berhenti dari hal yang membuat emosi kita kelelahan.
Baca Juga: Alami 4 Hal Ini Setelah Bersosialisasi? Tandanya Introvert Hangover!
Source | : | Thought Catalog |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR