Yogurt
Yogurt jadi obat panu alami paling ampuh
Yogurt kaya probiotik yang dapat membantu populasi mikrobiota pada tubuh, termasuk vagina.
Tapi kita juga harus memperhatikan jenis yogurt yang dikonsumsi, ya.
Kita dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi plain yogurt, karena gula pada yogurt olahan justru dapat mempercepat pertumbuhan bakteri jahat dan menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh kita.
Baca Juga: Penting! Ini 4 Hal yang Sebaiknya Kita Lakukan Saat Vagina Gatal
Alpukat
Buah alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu makanan yang dapat membantu tubuh kita memproduksi hormon seksual.
Fyi, kalau hormon estrogen kita rendah, vagina akan menjadi lebih kering.
Nah, diet dengan mengonsumsi alpukat dapat mencegah hal itu terjadi dan menjaga kelembapan yang cukup pada vagina.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR