CewekBanget.ID - Girls, selalu perhatikan kandungan nutrisi pada makanan yang kita konsumsi, ya.
Fyi, banyak makanan enak yang justru enggak sehat dan dapat memicu peningkatan kolesterol pada tubuh.
5 makanan berikut ini sebaiknya dikurangi konsumsinya demi menghindari kolesterol tinggi!
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Kuning Telur Rupanya Bermanfaat Bagi Kesehatan!
Soda
Soda mengandung kadar gula yang sangat tinggi dan enggak baik bagi kesehatan.
Bahkan, gula pada soda bisa jadi lebih buruk efeknya ketimbang lemak jenuh dalam meningkatkan kolestrol dan risiko penyakit jantung lainnya.
Minum soda terlalu sering juga dapat meningkatkan kolesetrol LDL buruk dan trigliserida.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR