Overthinking di Tempat Kerja, Obsesi dengan Atasan Jadi Tandanya!

Bilakita enggakbisa menjawab. Coba deh tanya ke rekan kerja yangkita percaya untuk mendapatkan sudut pandang.

3. Khawatir dengan rekan kerja

Sering tenggelam dalam perasaan kalau rekan kerja marah ke kita? Atau,kita enggakterlalu banyak beban dalam pekerjaan?

Kalau kitasudah sering berpikir ini, ini tandakita overthinking di pekerjaan.

"Jikaenggak ada orang lain tidak merasakan ketakutan yang sama, mungkin kita berpikir berlebihan.

Kitabisa menguji ini dengan rekan kerja tim. Kalau enggak ada yang merasakan demikian,kita bisa rileks, " jelas Jill Santopiertro Panall, konsultan HR dan owner 21 Oak HR consulting.

Baca Juga: Ketagihan Kerja Sampai Burnout? Kepoin Apa Itu Hustle Culture!

4. Merasa enggak pernah cukup

Kalau kitasering merasa bersalah atau membandingkan diri dengan yang lain. Rasanya,kita harus berhenti itu sekarang.

Sebab, bisa jadikita sedang mengalami impostor syndrome.

Sayangnya, ini sering dialami olehkita yang fresh graduate atau baru lulus.

"Ada lompatan besar setelahkitalulus dan masuk ke tempat kerja.