CewekBanget.ID - Kita mungkin sering menyepelekan risiko gigi berlubang karena kita menganggapnya enggak berbahaya.
Padahal gigi berlubang dapat menimbulkan rasa enggak nyaman dan sakit luar biasa yang menghambat aktivitas kita.
Nah, risiko gigi berlubang sebetulnya dapat kita cegah dan hindari dengan menerapkan gaya hidup sehat, girls.
3 cara ini sebaiknya kita terapkan kalau pengin mencegah gigi kita berlubang.
Baca Juga: Gusi Berdarah? Salah Cara Menyikat Gigi dan 4 Hal Ini Penyebabnya!
Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride
Untuk menjaga kondisi gigi agar tetap sehat dan enggak keropos, seringlah menggosok gigi dengan pasta gigi berbahan fluoride.
Lakukan seenggaknya 2 kali sehari setelah selesai makan.
Bersihkan pula sela-sela gigi menggunakan benang gigi atau pembersih interdental.
Baca Juga: Gosok Gigi Pakai 3 Bahan Ini, Gigi Jadi Putih Alami dalam 3 Hari Aja!
Rajin ke Dokter Gigi
Ini penting untuk diingat lho, girls!
Jangan hanya ke dokter gigi saat kita mengalami masalah pada gigi kita.
Lakukan konsultasi rutin dan bersihkan gigi dan mulut dengan bantuan dokter gigi agar hasilnya lebih maksimal.
Kurangi Makanan Manis dan Asam
Makanan manis dan asam dapat menyebabkan gigi menjadi lebih rapuh dan rentan berlubang.
Jadi batasi konsumsi makanan manis dan asam demi menjaga kesehatan gigi dan mulut, ya.
Kalau kita merasa sudah mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dan asam, segera minum air putih untuk menghilangkan efeknya.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR