Minum Kopi Tiap Hari? 7 Hal Ini akan Terjadi pada Tubuh Kita!

CewekBanget.ID - Siapa yang suka banget minum kopi?

Untuk sebagian orang, kalau belum minum kopi di pagi hari sebelum beraktivitas, rasanya ada yang kurang ya, girls!

Namun, kita juga patut mengetahui apa aja yang akan terjadi pada tubuh kita kalau terus-menerus minum kopi setiap harinya.

Melansir Intisari Online, ini yang akan terjadi pada tubuh kalau kita mengonsumsi kopi tiap hari! Banyak manfaat atau efek negatifnya?

Baca Juga: Bongkar Kepribadian Cowok yang Kita Taksir Berdasarkan Kopi Favoritnya!

1. Mengurangi risiko kanker dan penyakit lain

Ternyata rata-rata orang Amerika mendapatkan sebagian besar antioksidan dari kopi.

Dengan meminum kopi hitam setiap hari, kita sebenarnya mengurangi peluang terkena penyakit tertentu, salah satunya kanker.

Menurut Beth Witherspoon, konsultan diet terdaftar untuk Community Coffee Company, mengatakan kalau konsumsi kopi moderat (3-5 cangkir/hari) bisa dikaitkan dengan penurunan mortalitas dari semua penyebab, penurunan risiko terkena diabetes tipe 2, dan penurunan risiko penyakit Parkinson, demensia, sirosis hidup, dan kanker tertentu, termasuk hati dan endometrium.

Para ahli bahkan menyebut kopi sebagai "obat ajaib" karena kemampuannya yang mampu mencegah berbagai penyakit serius.

Tapi, kita bisa mendapatkan manfaat tersebut dari mengonsumsi kopi hitam tanpa krim dan gula ya, girls!

PROMOTED CONTENT