2. Minum air putih sebelum tidur
Fungsi air pada kulit adalah sebagai pelindung.
Artinya, kita perlu mencegah terjadinya kekurangan cairan saat tidur agar kulit tetap sehat.
Asupan air yang cukup juga bisa menjaga kelembapan kulit sehingga kita enggak perlu takut kulit jadi rusak.
Maka dari itu, biasakan minum air putih sebelum tidur biar hidrasi tetap terjaga, ya!
Baca Juga: Murah Berkualitas, 5 Skincare Pagi Ini Bikin Kulit Kering Lembap dan Glowing
3. Jangan main gadget sebelum tidur
Selain bikin kualitas tidur terganggu, nyatanya menggunakan gadget sebelum tidur bisa mempengaruhi tampilan wajah kita semakin lebih buruk, lho! Kok bisa, sih?
Terlalu lama menatap layar gadget, enggak cuma memberikan efek buruk buat mata tapi juga buat kulit kita!
Dampak blue light alias sinar biru dari layar gadget ini bisa menimbulkan berbagai masalah kulit, salah satunya bikin kulit kelihatan makin kusam dan memicu timbulnya jerawat!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR