4. Menguatkan hubungan dan orang lain
Tertawa bisa menguatkan hubungan kita dan orang lain karena melepaskan zat kimia yang membuat otak merasa nyaman yang disebut endorfin.
Tertawa juga menular, lho! Tawa juga dipercaya efisien banget dalam membangun koneksi.
5. Meningkatkan kinerja mental
Tertawa meningkatkan kognisi. Dikembangkan oleh Rod Martin, seorang psikolog dan peneliti tawa, teori ini menjelaskan fenomena ini sebagai akibat dari detak jantung yang dipercepat, yang meningkatkan oksigen ke otak.
Jadi, cari kesempatan untuk tertawa di mana pun kita bisa, ya!
Menemukan sendiri bagaimana humor menyembuhkan bisa menjadi kesenangan tersendiri. Dan hal ini merupakan alat yang ampuh untuk mengatur ulang suasana hati kita.
Belum lagi tertawa bisa meningkatkan sistem imun.
Jadi saat sedang dilanda krisis, cobalah untuk mencari cara agar kita bisa tertawa karena itu akan membantu kita menjadi lebih baik, girls!
(*)
Baca Juga: Tragis, Ini 4 Kisah Orang Meninggal Karena Tertawa Berlebihan!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR