Catat hal-hal yang membuat kita bersemangat
Memasuki hari Senin, buatlah daftar tentang apa saja yang membuat kita bersemangat menghadapi pekan baru dalam pekerjaan.
Enggak perlu memikirkan hari Senin saja, tapi bersemangatlah untuk apapun yang menyenangkan dalam satu pekan tersebut.
Ini akan memberi kita sugesti bahwa Senin atau hari lain pasti menyenangkan karena ada suatu kegiatan seru.
Baca Juga: Kebiasaan Malas Ganti Pembalut? Ini 4 Dampak Buruk yang Mungkin Kita Alami!
Lupakan pekerjaan di akhir pekan
Sebagian orang barangkali akan tergoda untuk mengecek surel seputar pekerjaan di akhir pekan.
Sebisa mungkin, usahakan kita enggak terhubung dengan pekerjaan dalam komunikasi apapun saat hari libur.
Ini hanya akan membuat kita stres dan panik menghadapi hari berikutnya di tempat kerja.
Nikmati saja hari libur kita tanpa beban pekerjaan dan manfaatkan untuk lebih dekat dengan keluarga atau sahabat, girls.
Tidur cukup dan bangun lebih awal
Hari Minggu malam, pastikan kita enggak begadang dan tidurlah sedikit lebih awal.
Dengan begitu, kita akan mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk bisa bangun lebih bagi di hari Senin.
Bangun lebih awal dapat membantu mengusir rasa malas, apalagi kalau kita mengawalinya pula dengan berolahraga atau sekadar meditasi.
Kita pun akan merasa lebih bugar saat harus berangkat ke kantor dan berhadapan dengan rekan maupun pekerjaan.
Artikel Ini Sudah Tayang di Parapuan.co dengan Judul, "Usai Berakhir Pekan, Ini 5 Cara Menghadapi Rasa Malas di Hari Senin."
(*)
| Source | : | Parapuan.co |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR