CewekBanget.ID - Punya lemak berlebih di perut bisa membuat kita jadi terlihat buncit.
Untuk mengurangi lemak buncit di perut, salah satunya adalah dengan melakukan olahraga.
Terus gimana untuk kita yang kaum rebahan dan males olahraga?
Jangan khawatir girls, kita bisa mengubah pola makan pagi dengan makan makanan ini supaya perut kita yang buncit bisa mengecil.
Efeknya memang enggak secepat saat kita mengecilkan perut dengan olahraga.
Tapi, kita bisa banget lho coba makan makanan ini untuk sarapan!
Baca Juga: Awas, 5 Makanan Ini Malah Bikin Perut Jadi Buncit dan Bergelambir
Telur
Ilustrasi telur
Makan 2 telur bisa membantu kita untuk memenuhi asupan protein di pagi hari.
Selain itu, telur juga mengandung berbagai nutrisi yang sehat termasuk dengan kolin pembakar lemak.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | eatthis.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR