Jangan lupa istirahat
Ide outfit olahraga modis buat hijabers
Pikiran olahraga tanpa istirahat adalah pikiran yang salah dan hanya menyiksa tubuh kita.
Saat workout, pastikan tubuh kita mendapatkan waktu untuk istirahat yang cukup.
Baca Juga: Zodiak Jumat, 23 April 2021. Banyak yang Merencanakan Olahraga dan Makeover Kamar
Istirahat ini berlaku untuk kita yang pemula bahkan sampai atlet profesional.
Istirahat adalah bagian terpenting dalam olahraga yang harus kita lakukan.
Hal ini karena dengan beristirahat tubuh kita akan mengembalikan energi yang sebelumnya sudah kita kuras habis.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR