5. Afirmasi negatif dan pesimis
Kita sering melakukan dialog batin yang negatif atau mengatakan hal-hal buruk tentang diri sendiri yang menurunkan harga diri.
Selain itu, mengambil sikap pesimis karena kita merasa enggak bisa berkembang dan terjebak dengan situasi yang sulit.
6. Takut gagal
Saat kita takut gagal sebelum memulai, itulah tanda bahwa kita menyabotase diri dengan meragukan kemampuan sendiri.
Akibatnya, kita menjadi takut mencoba hal-hal baru dan mengambil risiko yang justru dapat kita pelajari untuk lebih baik lagi.
Baca Juga: Lelah dan Bosen dengan Hidup Ini? Coba Hibur Diri dengan 5 Cara Ini
7. Overthinking
Overthinking adalah musuh yang diam, tapi berbahaya. Kita merasa enggak hidup di masa kini dan terlalu fokus pada apa yang terjadi di masa depan dengan memikirkannya.
Sering kali enggak berguna untuk mengkhawatirkan sesuatu berjam-jam di luar kendalimu. Ini hanya akan membuatmu cemas dan stres.
Kesimpulannya, perasaan takut, khawatir, atau insecure akan diri sendiri dan masa depan memang sering dialami siapa saja.
Tapi, janganlah berlebihan. Jika kita terlalu keras pada dirimu sendiri dan memikirkan situasi di luar kendalimu, justru menghambat kesuksesan pribadi.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "7 Tanda Self Sabotage yang Jadi Kebiasaan Buruk untuk Diri Sendiri"
(*)
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR