Mengeluarkan Racun
Pengin detoks? Kita bisa mulai dengan minum air panas, nih.
Minum air panas dapat meningkatkan suhu tubuh dari dalam, sehingga memicu proses berkeringat yang merupakan cara tubuh mengeluarkan racun.
Air juga berperan penting terhadap ginjal dan hati, yang berfungsi membersihkan kotoran dari dalam tubuh.
Baca Juga: Nyeri Pinggang Saat Menstruasi Bisa Diatasi dengan 6 Cara Ini, Girls!
Mengatasi Sembelit
Kita mengalami sembelit atau susah buang air besar? Coba atasi dengan perbanyak minum air panas.
Sembelit menyebabkan kita sulit buang air besar hingga dehidrasi.
Cobalah untuk minum air hangat di pagi hari sebelum mengonsumsi makanan apapun, supaya pencernaan bekerja lebih baik dan makanan dicerna dengan lebih lancar.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR