CewekBanget.ID - Kinerja otak kita juga dipengaruhi sama apa yang kita konsumsi, girls.
Ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa membantu otak kita semakin encer, lho!
Selain rajin belajar, enggak ada salahnya untuk rajin mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini biar makin pintar!
Baca Juga: Bikin Nagih Sih, Sayangnya 5 Makanan Ini Bikin Kinerja Otak Lemot!
1. Alpukat
Buah satu ini memang mengandung lemak, tapi enggak usah takut bakal jadi gemuk, soalnya, lemak yang dimiliki alpukat termasuk monosaturated fat.
Ini adalah jenis lemak yang paling baik untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Kalau peredaran darah lancar, berarti asupan oksigen ke otak juga enggak bakal macet. Jadi lebih gampang konsentrasi, deh!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR