Sakit Perut Mengganggu? Yuk Sembuhkan Instan dengan 5 Obat Alami Ini

4. Kayu Manis

Kayu manis mengandung beberapa antioksidan yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko iritasi dan kerusakan pada saluran pencernaan. 

Beberapa antioksidan dalam kayu manis meliputi:

• eugenol
• sinamaldehida
• linalool
• kamper

Zat lain dalam kayu manis dapat membantu mengurangi gas, kembung, kram, dan sendawa. 

Mereka juga dapat membantu menetralkan keasaman lambung untuk mengurangi mulas dan gangguan pencernaan.

Orang dengan sakit perut dapat mencoba menambahkan 1 sdt bubuk kayu manis berkualitas baik, atau satu inci batang kayu manis ke dalam makanan mereka.

Atau bisa mencoba mencampur kayu manis dengan air mendidih untuk membuat teh. 

Lakukan ini dua atau tiga kali sehari dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.

Baca Juga: Jadi Obat Alami, Daun Pepaya Punya 10 Manfaat Kesehatan Ajaib Ini!

5. Jus lidah buaya

Zat dalam jus lidah buaya dapat meredakan dengan:

• mengurangi asam lambung berlebih
• mendorong pergerakan usus yang sehat dan pembuangan racun
• meningkatkan pencernaan protein
• mempromosikan keseimbangan bakteri pencernaan
• mengurangi peradangan

Dalam penelitian ditemukan bahwa orang yang minum 10 mililiter jus lidah buaya setiap hari selama 4 minggu menemukan kelegaan dari gejala penyakit refluks gastrointestinal (GERD):

• maag
• perut kembung dan bersendawa
• mual dan muntah
• regurgitasi asam dan makanan

(Maharani Kusuma Daruwati/Parapuan)

Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Tak Perlu Panik, Ini Dia 5 Obat Alami Sakit Perut dari Bahan Rumahan"

(*)

PROMOTED CONTENT