Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air hangat juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperluas pembuluh darah.
Makanya, setelah minum air hangat, otot kita cenderung terasa lebih rileks dan enggak terasa nyeri.
Perbaikan sirkulasi darah juga mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ.
Mengurangi Stres
Sedang stres? Cobalah untuk minum air putih hangat setelah makan.
Konsumsi minuman hangat rupanya dapat mengurangi stres dan perasaan cemas.
Air hangat dipercaya dapat meningkatkan mood.
Baca Juga: Bukan Sembarangan, Ini 3 Waktu Terbaik untuk Minum Air Putih Hangat!
Mengatasi Sembelit
Salah satu cara mudah mengatasi sembelit adalah dengan minum air putih hangat.
Sembelit sendiri biasanya disebabkan oleh dehidrasi saat kita enggak cukup minum air dan usus kecil menyerap sebagian besar air dari makanan dan minuman.
Nah, minum air hangat dapat membantu memecah makanan lebih cepat dan mengurangi risiko sembelit karena membuat kita buang air besar lebih teratur.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR