:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/13/how-to-remove-chicken-skin-on-un-20220313080826.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1jpg-20220301031047.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1705_christofle_gamme_bijoux_2j-20220301082156.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/14/sheetjpg-20220114055903.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/10/1399482102.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/24/cdncliqueinccom__cache__posts_-20220224083937.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/27/1jpg-20220127064256.jpg)
PemanisBuatan
Pemanis buatan seperti aspartam, sakarin, dan lain-lain juga dapat memicu beser dan memperburuk kandung kemih yang terlalu aktif.
Berbagai kandungan tersebut mungkin ada di banyak produk makanan dan minuman instan, bahkan madu.
Pastikan kita selalu mengecek label pada kemasan untuk mengetahui kadar pemanis buatan pada suatu produk makanan atau minuman.
Buah Sitrus
Buah-buahan seperti jeruk dan tomat sebaiknya dihindari kalau kita memilikikandung kemihyang terlalu aktif.
Pasalnya, buah-buahan sitrus bersifat asam dan mengiritasi saluran kemih.
Sebagai gantinya, kita bisa mengonsumsi buah-buahan sepertiblueberry, pir, dan pisang, serta kacang, mentimun, dan lentil.
Baca Juga: Urine Berbusa Saat Kencing? Dehidrasi dan 3 Hal Ini Penyebabnya!
Makanan Pedas
Makanan pedas diketahui sebagai penyebab masalah buang air kecil maupun besar.
![[FULL] Hinca Kritisi Polri di DPR RI soal Pemahaman Polisi Terhadap Hukum](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/dd6b5e789981860e184a0719300d085e/t_dd6b5e789981860e184a0719300d085e.jpg)
![[FULL LENGKAP] Momen Kedatangan Presiden Perancis Emmanuel Macron di Indonesia](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/18957c44e293913dd2fd3fb76fee3f9a/t_18957c44e293913dd2fd3fb76fee3f9a.jpg)
