Kaki Kram di Malam Hari, Ternyata Hal Ini yang Jadi Penyebabnya!

CewekBanget.ID - Pernahkah kita mengalami kaki yang terasa ngilu atau kram tiba-tiba di malam hari?

Biasanya hal ini terjadi saat tidur atau menjelang tidur.

Ada beberapa hal yang diduga menjadi penyebab kaki kram di malam hari. Apa saja?

Enggak Ada Penyebab Pasti

Sebetulnya, kebanyakan kram kaki di malam hari terjadi tanpa penyebab yang jelas.

Tapi secara umum kram kaki diidentifikasi sebagai gejala akibat kelelahan otot dan masalah saraf.

Selain itu, beberapa kondisi kesehatan tertentu kadang menyebabkan kaki mengalami kram di malam hari.

Kalau sampai kram kaki mengganggu kita dan disertai gejala lain, lebih baik kita berkonsultasi ke dokter.

Baca Juga: Sering Rasakan Kaki Kram Saat Tidur? Yuk, Lakukan 5 Hal Ini!

Usia dan Kehamilan

2 faktor yang memungkinkan terjadinya kram kaki, khususnya di malam hari, adalah usia dan kehamilan pada perempuan.

PROMOTED CONTENT