Usahakan juga untuk memotong pendek kuku secara teratur.
Maka dari itu, kita jangan lupa bawa gunting kuku kecil kemana-mana.
Dengan begitu, ketika kuku panjang sedikit, langsung deh potong biar enggak ada peluang buat kita gigit-gigit kuku lagi.
Tips dan trik kurangi kebiasaan gigit kuku: Kontrol diri dan beri reward
Tips terakhir, yang juga enggak kalah penting adalah kemampuan kita untuk mengontrol diri biar enggak melakukan kebiasaan gigit kuku.
Walau mungkin, ketika sedang gugup atau enggak pede kerap membuat kita melakukan kebiasaan ini lagi.
Makanya, setiap kali kita sadar sedang gigit kuku, langsung berhenti dan coba kontrol diri kita sendiri, ya.
Nah, setelah akhirnya berhasil menghentikan kebiasaan gigit kuku, misalnya selama tiga hari, kita bisa kasih hadiah buat diri kita sendiri sebagai reward.
Yup! reward juga bikin kita jadi makin semangat untuk benar-benar menghilangkan kebiasaan gigit kuku, lho!
Baca Juga: Bisa Kita Coba, Ini 4 Tips 'Membuang' Bra yang Sudah Tidak Terpakai Lagi!
Itu dia beberapa cara kurangi kebiasaan gigit kuku yang bisa kita coba.
Semoga berhasil dan bermanfaat, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR