CewekBanget.ID - Menjaga kesehatan tubuh memang sangat penting, apa lagi di tengah musim penyakit.
Selain penyakit yang mungkin datang dari luar, kita juga mesti lebih waspada dengan berbagai penyakit yang mengintai kita dengan gaya hidup yang enggak sehat.
Sebaiknya kita memperbanyak konsumsi makanan yang dapat menjaga sirkulasi darah dalam tubuh tetap lancar, agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan sebagainya.
Makanan apa saja nih, yang bisa kita konsumsi untuk menjaga sirkulasi darah dan kondisi jantung?
Dark Chocolate
Dark chocolate ternyata punya manfaat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh kita, lho!
Manfaat dark chocolate yang cukup banyak diketahui yaitu dapat membantu tubuh memproduksi nitric oxide.
Kandungan ini berperan penting dalam melindungi jantung dan pembuluh darah.
Selain itu, kokoa pada cokelat juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan kolestrol, serta meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: 4 Manfaat Minum Kopi Sebelum Olahraga, Salah Satunya Bikin Sirkulasi Darah Lancar!
Kunyit
Sudah bukan rahasia lagi kalau kunyit mengandung banyak sekali manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR