Kunyit dapat merawat arteri dan mencegahnya tersumbat.
Selain itu, rempah-rempah ini juga mengandung kurkumin yang bisa meningkatkan sirkulasi darah.
Tapi untuk mendapatkan khasiat yang lebih baik, kita dianjurkan untuk mencampurkan kunyit dengan Bioperine, komponen yang terdapat dalam lada hitam, seperti dilansir dari The Healthy.
Salmon
Salmon mengandung berbagai zat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Seperti kita ketahui, salmon dan sejumlah jenis ikan lainnya kaya akan omega-3 yang penting untuk menjaga kesehatan.
Kekurangan asam lemak omega-3 sendiri dapat berdampak pada sirkulasi darah yang buruk, menurut National Institutes of Health, melansir dari The Healthy.
Baca Juga: Meringankan Stres & 7 Manfaat Lain Jahe yang Baik Untuk Perempuan
Salmon yang mengandung omega-3 memiliki komponen penipis darah alami.
Selain itu, salmon memiliki kandungan anti-penggumpalan untuk darah.
Ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR