Maura Magnalia Sering Begadang Sebelum Meninggal Karena Jantung

Hubungan kurang tidur dan jantung

Maura meninggal di usia 28 tahun, dan disinyalir memiliki pola hidup yang kurang sehat jika mendengar keterangan orang tuanya.

Ternyata memang ada lho, hubungannya antara kebiasaan begadang dan serangan jantung, girls. 

Melansir dari Kompas.com, begadang memang jadi salah satu pemicu kasus serangan jantung.

Kebiasaan tidur yang kurang, atau bahkan biasa tidur di jam kerja menyebabkan jet lag.

Baca Juga: Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Sirkulasi Darah Lebih Lancar!

Jet lag ini menjadi pendorong seorang bisa mengalami risiko penyakit jantung sebanyak 11 persen lebih tinggi. 

Pola hidup sehat memang sangat diperlukan, terlebih kalau aktifitas kita padat. 

Tidur yang cukup dan di jam yang wajar, bukan hanya meningkatkan kesehatan tapi juga bisa memperpanjang kesempatan hidup. 

Selalu jaga kesehatan dan pola tidur ya, girls!

(*)

PROMOTED CONTENT