Teman Lagi Healing dari Trauma? Kita Bisa Lakukan 5 Hal Ini!

CewekBanget.ID - Melewati masa-masa traumatis enggak pernah mudah dan bisa jadi sangat sulit bagi sebagian orang.

Kalau kita memahami hal ini, kita juga tentu akan lebih bersimpati ketika teman atau orang terdekat kita mengalami hal tersebut.

Berikut ini hal-hal yang bisa kita lakukan sebagai pendamping yang baik saat teman sedang berusaha memulihkan diri dari situasi traumatis.

Cari Tahu Hal yang Sedang Dilalui

Pertama-tama, kita jangan sok tahu dan bersedialah untuk mencari tahu terlebih dulu tentang trauma yang sedang dialami teman kita.

Ini enggak perlu ia ketahui, kok; sikap ini lebih merupakan bukti bahwa kita sungguh-sungguh pengin memahami kondisi doi dan menunjukkan bahwa kita memang peduli terhadap dirinya.

Kita bisa mendapatkan informasi dari referensi bacaan, video, podcast, hingga bertanya langsung pada ahlinya.

Merasa hal itu berlebihan? Ingat lagi, teman kita pantas mendapatkan yang terbaik, dan hal sesimpel mencari tahu kondisinya adalah sesuatu yang enggak seberapa baginya.

Seenggaknya kita berusaha untuk berempati dengan dirinya dan lebih berhati-hati agar enggak menyinggung teman kita dan trauma yang dialaminya.

Baca Juga: Cut Meyriska Masih Trauma Tsunami Aceh 2004, Diajak Diving Sampai Pucat!

Cek Kondisi, Tapi Jangan Ungkit Traumanya

Mengecek kondisi teman setelah mengalami trauma adalah hal yang bagus.

PROMOTED CONTENT