CewekBanget.ID - Bau kaki nampaknya jadi salah satu permasalahan area kaki yang banyak dialami, ya.
Walaupun bagian kaki jarang diperhatikan, tapi kalau sudah bau kaki sudah muncul, tentunya hal tersebut cukup mengganggu penampilan.
Membahas soal bau kaki, sebenarnya ada beberapa cara kok yang bisa kita lakukan sebagai pencegahan biar enggak bau kaki.
Yup, pencegahan masalah bau kaki sebaiknya tetap kita lakukan meski kita enggak pernah mengalaminya.
Sebab, bukan enggak mungkin kalau kita malas, kaki kita yang enggak pernah bau pun jadi menimbulkan bau yang kurang sedap.
Biar enggak bau kaki, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan sebagai pencegahan.
Salah satunya dengan jaga kebersihan kaki nih, girls.
Pencegahan bau kaki: Jaga kebersihan kaki
Biar kaki enggak menimbulkan bau kurang sedap, kita wajib menjaga kebersihan kaki, ya.
Baca Juga: Alami Kram Kaki saat Tidur? Ini Penyebab dan Cara Tepat Mengatasinya!
Setiap kali mandi, setelah berpergian ataupun saat merasa kaki kita kotor, biasakan untuk segera mencucinya.
Caranya, cuci kaki dengan bersih dengan sabun yang mengandung anti bakteri dan anti jamur.
Setelah itu, keringkan sampai benar-benar kering, supaya kaki terutama sela-sela jari enggak terasa lembap.
Pencegahan bau kaki: Perhatikan pemakaian sepatu dan kaos kaki
Jangan lupa juga perhatikan pemakaian sepatu dan kaos kaki, agar bau kaki enggak muncul.
Disarankan, kalau bisa kita enggak memakai satu sepatu selama dua hari berturut-turut, apalagi kita lakukan secara sering.
Itu karena keringat masih akan menempel dan mengandung berbagai bakteri penyebab bau kaki.
Selain sepatu, hal ini juga berlaku pada kaos kaki, ya. Sebisa mungkin kita mengganti kaos kaki setiap hari atau tiap 2 hari sekali.
Pilihlah kaos kaki dengan bahan katun yang bisa menyerap keringat, biar bau kurang sedap enggak muncul.
Baca Juga: Bukan Cuma Mencegah Dingin, Ini Manfaat Tidur Pakai Kaos Kaki!
Pencegahan bau kaki: Semprotkan antiperspirant
Selanjutnya, pencegaha bau kaki yang bisa kita lakukan adalah dengan semprotkan antiperspirant.
Disarankan kita menyemprotkan antiperspirant atau deodoran khusus kaki sebelum menggunakan sepatu atau kaos kaki, ya!
Pencegahan bau kaki: Rendam dan scrub kaki
Merendam kaki juga bisa cegah dan mengurangi bau kurang sedap, lho.
Caranya, siapkan campuran cuka apel dan air hangat dengan perbandingan 1:2.
Kemudian rendam kaki selama 15 menit dan bilas dengan air biasa.
Kita juga jangan lupa untuk rutin melakukan scrub kaki ya, girls.
Selain membuat kaki lebih lembut, scrub kaki juga menghilangkan kulit mati.
Rajin scrub kaki membuat kaki kita semakin segar dan cegah bau kurang sedap muncul.
Pencegahan bau kaki: Perhatikan cara penyimpanan sepatu
Cara penyimpanan sepatu yang benar juga membantu mencegah timbulnya bau kaki.
Sebaiknya kita simpan sepatu di tempat dengan sirkulasi udara yang baik.
Baca Juga: Kaki Kram di Malam Hari, Ternyata Hal Ini yang Jadi Penyebabnya!
Jangan lupa angin-anginkan sepatu secara berkala, terutama jika habis memakainya seharian penuh.
Bisa juga masukkan beberapa bungkus silica gel kecil pada setiap pasang sepatu saat disimpan.
Silica gel yang mengandung silikon dioksida ini mampu menyerap kelembapan di dalam sepatu dan mengusir bau kurang sedap.
Baca Juga: Ternyata 4 Cara Berjalan Ini Keliru. Bisa Membahayakan Tubuh!
Mencegah munculnya bau kaki kurang sedap, itu dia 5 pencegahan yang bisa kita lakukan.
Selamat mencoba menerapkannya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR