Bisa Cegah Makan Berlebihan, Kepoin 5 Manfaat Musik Bagi Kesehatan!

CewekBanget.ID - Hampir semua orang gemar mendengarkan musik, hobi memainkan alat musik atau bernyanyi, hingga dapat menjadikannya sebagai profesi.

Musik selalu identik dengan membangun mood tertentu, menjadi penyemangat, penghibur, dan 'bahasa' yang dapat menyatukan orang-orang dari berbagai latar belakang.

Tapi kalau manfaat musik bagi kesehatan fisik dan mental, kita sudah tahu belum? Kayak berikut ini, nih!

Mengurangi Kebiasaan Makan Berlebihan

Tahu enggak, kalau musik bisa bikin kita enggak makan terlalu banyak?

Ini karena musik dapat membuat kita lebih menikmati makanan dan enggak buru-buru saat menyantapnya.

Beberapa jenis musik terbukti dapat membantu memberikan manfaat ini.

Melansir dari The Healthy, sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Psychological Reports juga melampirkan contoh sebuah restoran fine-dining yang memutar lagu jazz ringan dan lembut.

Rupanya setelah musik diputar, pengunjung yang makan di sana menyantap makanan 18% lebih sedikit dan tampak lebih menikmati hidangan yang mereka santap.

Baca Juga: Dari Kecil Bakat Bermusik Rifan Kalbuadi Selalu Didukung Orang Tua

Bikin Hati Gembira

Pasti sudah enggak asing lagi kalau musik bisa membuat kita lebih gembira dan bahagia.

PROMOTED CONTENT