Trigger Finger Akibat Terlalu Banyak Mengetik? Gini Cara Mengatasinya!

Kegiatan kita sekarang lebih banyak dilakukan di rumah.

Jadi sebaiknya kita menyiapkan tempat beraktivitas yang nyaman untuk diri kita sendiri.

Pastikan perangkat seperti meja, kursi, hingga posisi komputer atau laptop sudah cukup bagi kita untuk merasa nyaman.

Ini sekaligus mengurangi risiko kesalahan postur tubuh dan cedera tangan.

Hindari pula kebiasaan bekerja di atas tempat tidur atau memangku laptop, ya!

Pasalnya, hal ini dapat membuat kita lebih rentan mengalami cedera.

Selain itu, untuk kesehatan postur tubuh secara keseluruhan, rutinlah berolahraga seperti berjalan kaki di sekitar rumah.

Baca Juga: Sering Mengetik Di Handphone Membuat Otot Tangan Semakin Lemah.

(*)

PROMOTED CONTENT